J*fla sömna

Min sömn är totalt förstörd efter min sjukvecka förra veckan. Det som har förstört den mest är dessa eftermiddagspowernap vilket har bidraget till att då jag väl ska sova natt har jag legat klarvaken till typ halv tre på morgonen. Å då blir man så trött så man kan inget annat än att somna då man kommer hem från jobbet. Vilket leder till en mycket ond cirkel. Idag har jag bestämt mig för att bryta den cirkeln så ingen powernap utan har istället försökt hållt mig vaken med socker och betala räkningar. Funkar hittills.